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윤계상식 다이어트

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작성자 웃짤닷컴 작성일 22-08-17 16:06 조회 618 댓글 4

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댓글목록

ㅇㅇ님의 댓글

ㅇㅇ 작성일

기초대사량이 무진장 높은 사람들이 있음

ㅇㅇ님의 댓글

ㅇㅇ 작성일

양태야 갈비 꺼내라

ㅡㅅㅡ님의 댓글

ㅡㅅㅡ 작성일

어느새부턴가 정신차려보니 단백질 관련 식품이 어마하게 늘었더라 예전엔 단백질 보충제를 굳이 사야 했는데 지금은 편의점 가면
단백질 음료가 회사별로 구비 되있고 초코바,스낵 등 식품에 프로틴을 문구로 내건게 많아진듯...그래서 사람들이 다이어트 하면 단백질만 쳐먹는데...참..마케팅이란게 신기혀..
흡수가 한정 되있는걸 오지게 먹네...
다이어트=탄수화물no, 단백질 ok 가 공식이 되버렸어...

ㅇㅇ님의 댓글

ㅇㅇ 작성일

단백질이 혈당 올라가는 속도가 대략 절반임.

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